L’importance cruciale du processus.

January 26, 2024

La réalisation d’un objectif va bien au-delà de son aboutissement immédiat. Ce que l’on devient au cours du processus revêt une importance capitale, parfois même supérieure à l’objectif initial. Le dévouement, le courage face aux obstacles, les émotions vécues, et la transformation des faiblesses en forces sont des éléments cruciaux à expérimenter pour atteindre l’objectif fixé de la manière la plus saine possible.

Ces étapes représentent le fondement du changement personnel, modifiant la perception des défis, passant de problèmes à solutions, de négativité à positivité, et d’un manque de confiance en soi à une confiance renouvelée. L’atteinte de l’objectif, peu importe soit-il , peut prendre du temps, mais éventuellement un coup dans le processus, l’objectif sera atteint.

Par contre, opter pour la voie rapide et contourner le processus, c’est ce qu’on appelle un gain dans le détail mais une coupure dans l’ensemble.

C’est comme recourir à un “médicament” pour perdre du poids ou utiliser des produits dopants pour une prise de masse musculaire, au lieu de privilégier un bon sommeil, une nutrition équilibrée, la constance, la patience, l’effort, et la résilience nécessaires pour l’atteinte de ce type d’objectif.

On dit un gain dans  le détail car il procure une satisfaction immédiate, donnant le sentiment à la personne qu’elle à gagné dans l’immédiat. Coupure dans l’ensemble car les conséquences issus de cette course pour être à la hauteur de la normalité sociale exigée se développent souvent en rupture de  l’équilibre physique, psychique et social. Des problèmes tels que la dépression, les dépendances, le manque de confiance en soi et la fragilisation des liens sociaux peuvent surgir…sans parler des problèmes de santé qui y sont liés. 

Il est préoccupant de constater que notre société semble toujours privilégier des raccourcis, négligeant l’importance cruciale du processus. 

Il y a possibilité de bien faire les choses…de prendre son temps…de vivre longtemps dans un esprit sain , un corps fort et en santé.

L’entraînement et la Neuroplasticité

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