by nroy@royseo.com | Jun 27, 2025 | Uncategorized
Tu veux réussir ? Commence par te contrôler Tanné d’avoir de la difficulté à te contenir quand vient le temps d’arrêter de manger ? De ne jamais atteindre tes objectifs physiques ? De sentir que tu échoues, encore et encore, malgré ta volonté ?Le contrôle... 
by nroy@royseo.com | Jun 27, 2025 | Uncategorized
Comprendre ce qu’est réellement l’écoute active On entend souvent que l’écoute active est la qualité numéro un d’un bon entraîneur. Mais encore faut-il en comprendre la vraie signification… L’écoute active va bien au-delà de simplement entendre des mots.... 
by nroy@royseo.com | Feb 17, 2024 | Uncategorized
Durant la pandémie, on a tous essayés de s’accommoder pour rester en forme. On est tous devenus un peu plus créatifs. Certains avec des poids en béton, des sacs remplis de sable ou simplement avec des exercices effectués avec le poids du corps et des variantes... 
by nroy@royseo.com | Feb 3, 2024 | Uncategorized
En tant qu’homme élevé par sept femmes, dont ma mère, je reconnais la richesse des leçons qu’elles m’ont transmises. Elles m’ont inculqué des valeurs telles que la participation aux tâches domestiques, la cuisine, le soin envers moi-même et mes... 
by nroy@royseo.com | Feb 1, 2024 | Uncategorized
L’entraînement physique va au-delà de l’aspect physiologique , il permet de devenir fort psychologiquement. Sans un mental fort, il n’y a pas de réussite. L’aspect fondamental de l’entraînement n’est pas juste de réussir vos...